Aqui vão algumas dicas para você se sentir bem com seu corpo:
Pele e Cosméticos
Nos primeiros meses da gravidez a pele fica mais macia, resplandecente e o cabelo mais saudável e brilhante, devido ao aumento dos hormônios femininos. Infelizmente, isto não dura toda a gravidez.
A grande alteração hormonal que ocorre na gestação pode levar ao aprecimento de cravos e espinhas, mesmo em quem nunca apresentou um quadro acnéico. Mas o inverso também pode acontecer, pois é possível que a acne melhore nesta época.
Mas a limpeza de pele para gestantes, deve ser diariamente e o rosto deve ser mantido desengordurado e deve ser limpo com um bom adstrigente e todos os cosméticos devem ter uso controlado. Deve-se ter muita atenção aos rótulos, para verificar se algum componente da fórmula é prejudicial á gestantes, pois sabe-se que substâncias presentes nestes tipos de produtos podem ser absorvido pelo corpo e cair na corrente sanguínea. Os riscos de cosmésticos para gestantes são baixos, desde que sejam seguidas as recomendações da embalagem.
Para manter uma pele saudável, é aconselhável fazer uma esfoliação no rosto e no corpo 1 vez por semana. Isto elimina as células mortas que ficam na superfície da pele, mas também pode causar desidratação. Por isso, é fundamental que sempre após a esfoliação, faça-se uma boa hidratação para evitar que a pele fique seca e dar maior flexibilidade.
No corpo, e em especial na região da barriga, seios e quadris deve-se aplicar diariamente um creme específico para aumentar a elasticidade da pele e evitar ou minimizar o aparecimento das tão indesejadas estrias.
Hoje em dia, todo o tipo de roupa tem modelos para grávidas: saias, calças, camisolas, casacos de malha, vestidos de noite, maiôs, meias elásticas, soutiens, etc...
A grávida não precisa abrir mão de seu estilo e sua elegância só porque está com uma barriguinha maior, mas na hora das compras é sempre bom seguir os seguintes conselhos:
- Sapatos Confortáveis: Tênis, ou sapatos de salto baixo ou rasteiros.
- Roupa larga e confortável, nada de apertar a barriga
- Soutiens em fibra natural, com bastante apoio, alças largas, apoios laterais. Experimente o soutien antes de comprar, pois os seios aumentam de volume durante a gravidez e o número que comprar certamente será maior do que o que costuma usar.
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